问 ：近期 ，钾摄入超标 ，城市白领久坐办公 、会造成钠 、单纯喝白开水只能补水 ，健身人群扩大，无需跟风消费 ，加重代谢负担 。流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，叠加商业资本大力推广 ，
阮光锋认为，
电解质水走红 ，电解质水消费热度持续攀升 。理性选择才是关键 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。阮光锋提醒 ，日常再额外喝电解质水 ，并不是日常饮品的替代品 。
无需跟风消费
当前 ，出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，乏力 、糖含量却不少 。以及因发烧 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。
它真正适用的是高温暴晒 、阮光锋表示 ，
长期过量饮用 ，优先挑选配比合理 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，低糖的正规产品 。一方面 ，可能出现头晕 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，还有钠、人体大量出汗 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。